Полiт.ua Государственная сеть Государственные люди Войти
10 декабря 2018, понедельник, 06:01
Facebook Twitter VK.com Telegram

НОВОСТИ

СТАТЬИ

АВТОРЫ

ЛЕКЦИИ

PRO SCIENCE

СКОЛКОВО

РЕГИОНЫ

Физическая активность оказалась важнее похудения

Исследователи установили, что избыточный вес не столь опасен, как отсутствие физической активности. Иными словами, человек может позволить себе весить несколько больше нормы при условии, что он будет иметь необходимый минимум движения. А вот обратная ситуация может привести к печальным последствиям. Результаты продлившегося 12 лет исследования показывают, что недостаток  физической нагрузки уносит в два раза больше жизней, чем избыточный вес.

В Европейское проспективном исследовании рака и питания (European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition, EPIC) участвовали более чем полмиллиона европейцев из 10 стран. Оно было направлено на поиск связей между режимом питания, образом жизни, окружающей средой и возникновением рака и других заболеваний. Используя полученный набор данных, исследователи из Кембриджского университета, проанализировали связь между физической активностью и риском преждевременной смерти у 334 161 мужчин и женщин. Учитывались вес, окружность талии и уровень активности на протяжении 12 лет.

За рассмотренный период умерли 21 438 участников. Исследователи обнаружили, что если бы люди с низким уровнем физической активности делали небольшое упражнение – хотя бы  20 минут быстрой ходьбы каждый день – их шансы умереть рано снизились бы на 16-30%. «Просто небольшое количество физической активности каждый день может давать существенные преимущества для здоровья – говорит ведущий автор исследования Ульф Эклунд из Кембриджского университета.

Если все неактивные люди занимались хоть немного физкультурой, общая смертность теоретически могла уменьшиться на 7,35%. А если бы никто не страдал ожирением, смертность упала бы лишь на 3,66%. Этот результат предполагает, что «отсутствие физической активности несет ответственность за более чем в два раза больше смертей, чем ожирение», по крайней мере, в Европе. Даже для худых людей, при отсутствии физической нагрузки, риск ранней смерти оказался повышен.

Исследование было опубликовано в American Journal of Clinical Nutrition.

Обсудите в соцсетях

Система Orphus
Loading...
Подпишитесь
чтобы вовремя узнавать о новых спектаклях и других мероприятиях ProScience театра!
3D Apple Big data Dragon Facebook Google GPS IBM MERS PRO SCIENCE видео ProScience Театр SpaceX Tesla Motors Wi-Fi Адыгея акустика Александр Лавров альтернативная энергетика «Ангара» антибиотики античность археология архитектура астероиды астрофизика аутизм Африка бактерии бедность библиотеки биология биомедицина биомеханика бионика биоразнообразие биотехнологии блогосфера бозон Хиггса Византия викинги вирусы военная полиция Вольное историческое общество воспитание Вселенная вулканология гаджеты генетика география геология геофизика глобальное потепление гравитация грибы грипп дельфины демография демократия дети динозавры ДНК Древний Египет естественные и точные науки животные жизнь вне Земли Западная Африка защита диссертаций землетрясение змеи зоопарк зрение Иерусалим изобретения иммунология импорт инновации интернет инфекции информационные технологии искусственный интеллект ислам исламизм история история искусства история цивилизаций История человека. История институтов исчезающие языки карикатура картография католицизм квантовая физика квантовые технологии КГИ кельты киты климатология комета кометы компаративистика компьютерная безопасность компьютерные технологии космический мусор космос криминалистика культура культурная антропология Курская область лазер Латинская Америка лексика лженаука лингвистика Луна льготы мамонты Марс математика материаловедение МГУ медицина междисциплинарные исследования Международный арбитражный суд в Гааге местное самоуправление Металлургия метеориты микробиология микроорганизмы Минобрнауки мифология млекопитающие мобильные приложения мозг моллюски Монголия музеи НАСА насекомые научный юмор неандертальцы нейробиология неолит Нобелевская премия НПО им.Лавочкина обезьяны облачные технологии обучение общество одаренные дети онкология открытия палеолит палеонтология память папирусы паразиты педагогика перевод персональные данные планетология погода подготовка космонавтов политика право преподавание истории приматы продолжительность жизни происхождение человека Протон-М психиатрия психоанализ психология психофизиология птицы РадиоАстрон ракета растения РБК РВК РГГУ религиоведение рептилии РКК «Энергия» робототехника Роскосмос Роспатент Росприроднадзор Российская империя Русал русский язык рыбы Сергиев Посад сердце Сингапур сланцевая революция смертность СМИ Солнце сон социология спутники старение старообрядцы стартапы статистика такси технологии тигры топливо торнадо транспорт ураган урбанистика фармакология физика физиология финансовый рынок фольклор химия христианство Центр им.Хруничева черные дыры школа эволюция экология эмбриональное развитие эпидемии эпидемиология этнические конфликты этология Юпитер ядерная физика язык

Редакция

Электронная почта: politru.edit1@gmail.com
Адрес: 129090, г. Москва, Проспект Мира, дом 19, стр.1, пом.1, ком.5
Телефон: +7 495 980 1894.
Яндекс.Метрика
Свидетельство о регистрации средства массовой информации
Эл. № 77-8425 от 1 декабря 2003г. Выдано министерством
Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и
средств массовой информации. Выходит с 21 февраля 1998 года.
При любом использовании материалов веб-сайта ссылка на Полит.ру обязательна.
При перепечатке в Интернете обязательна гиперссылка polit.ru.
Все права защищены и охраняются законом.
© Полит.ру, 1998–2014.