Полiт.ua Государственная сеть Государственные люди Войти
23 октября 2017, понедельник, 01:41
Facebook Twitter LiveJournal VK.com RSS

НОВОСТИ

СТАТЬИ

АВТОРЫ

ЛЕКЦИИ

PRO SCIENCE

СКОЛКОВО

РЕГИОНЫ

16 октября 2015, 13:01

Продолжительность сна аборигенов Танзании и горожан Европы не отличается

Охотники сан (Намибия)
Охотники сан (Намибия)
Joshua Davimes

Группа исследователей под руководством Джерома Сигела (Jerome Siegel) из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе решила проверить распространенную теорию о том, что современные люди, особенно после изобретения электрического освещения, стали испытывать дефицит сна, в то время как представители племен ведущих традиционных образ жизни, спят дольше. При отсутствии точных данных о продолжительности сна в бесписьменных культурах прошлого исследователи полагали, что древние охотники и собиратели спали от заката до рассвета, и это приводило к увеличению продолжительности сна на 2-3 часа по сравнению с жителями современных городов.

В эксперименте регистрировалось время сна у взрослых представителей трех народов, ведущих образ жизни охотников и собирателей: чимане в Боливии, хадза в Танзании и сан в Намибии. Участников эксперимента снабдили устройством Actiwatch 2, регистрирующим сон и бодрствование по движениям обладателя, а также отмечающем уровень освещенности. Устройство действовало круглосуточно до 28 дней подряд. Всего в исследовании приняли участие 94 человека, что дало в общей сложности данные за 1165 дней.

Исследователи обнаружили, что период сна (общее время, проведенное в постели, включая краткие приступы бодрствования) во всех трех группах был одинаков, от 6,9 до 8,5 часов в сутки. Реальная продолжительность сна составляла от 5,7 до 7,2 часов в сутки. Большинство участников спало на час больше зимой.

Как правило, люди засыпали не ранее чем через 2,5 – 4,4 часа после захода солнца, когда снижалась температура воздуха. Просыпались перед рассветом, кроме представителей народа сан, которые спали еще около часа после восхода солнца. Во всех исследованных группах люди не просыпались в середине ночи, чтобы спать в два этапа, что, согласно некоторым исследованиям, было распространено в доиндустриальной Европе. Также народы сан, чимане и хадза не знают бессонницы, и в их языках даже нет слова для ее обозначения.

Следовательно, эксперимент показал, что представители этих народов спят не дольше, чем жители промышленно развитых стран (согласно масштабному исследованию 2002 года в США, охватившему более двух миллионов человек, большинство спит от 6,5 до 7,5 часов в сутки). Также исследователи пришли к выводу, что изменение температуры важно для сна не менее, а возможно и более, чем изменение освещенности.

Итоги исследования подведены в статье, опубликованной журналом Current Biology.

Обсудите в соцсетях

Система Orphus
Loading...
Подпишитесь
чтобы вовремя узнавать о новых спектаклях и других мероприятиях ProScience театра!
3D Apple Big data Dragon Facebook Google GPS IBM iPhone MERS PRO SCIENCE видео ProScience Театр SpaceX Tesla Motors Wi-Fi Адыгея Александр Лавров альтернативная энергетика Анастасия Волочкова «Ангара» антибиотики античность археология архитектура астероиды астрофизика аутизм Байконур бактерии бедность библиотека онлайн библиотеки биология биомедицина биомеханика бионика биоразнообразие биотехнологии блогосфера бозон Хиггса британское кино Византия визуальная антропология викинги вирусы Вольное историческое общество Вселенная вулканология Выбор редакции гаджеты генетика география геология геофизика глобальное потепление грибы грипп дельфины демография дети динозавры Дмитрий Страшнов ДНК Древний Египет естественные и точные науки животные жизнь вне Земли Западная Африка защита диссертаций землетрясение змеи зоопарк зрение Иерусалим изобретения иммунология инновации интернет инфекции информационные технологии искусственный интеллект ислам историческая политика история история искусства история России история цивилизаций История человека. История институтов исчезающие языки карикатура католицизм квантовая физика квантовые технологии КГИ киты климатология комета кометы компаративистика компьютерная безопасность компьютерные технологии космический мусор космос криминалистика культура культурная антропология лазер Латинская Америка лексика лженаука лингвистика Луна мамонты Марс математика материаловедение МГУ медицина междисциплинарные исследования местное самоуправление метеориты микробиология Минобрнауки мифология млекопитающие мобильные приложения мозг моллюски Монголия музеи НАСА насекомые неандертальцы нейробиология неолит Нобелевская премия НПО им.Лавочкина обезьяны обучение общество О.Г.И. онкология открытия палеолит палеонтология память папирусы паразиты педагогика планетология погода подготовка космонавтов популяризация науки право преподавание истории продолжительность жизни происхождение человека Протон-М психоанализ психология психофизиология птицы РадиоАстрон ракета растения РБК РВК РГГУ регионоведение религиоведение рептилии РКК «Энергия» робототехника Роскосмос Роспатент русский язык рыбы сердце сериалы Сингапур сланцевая революция смертность СМИ Солнце сон социология спутники старение старообрядцы стартапы статистика такси технологии тигры торнадо транспорт ураган урбанистика фармакология Фестиваль публичных лекций физика физиология физическая антропология финансовый рынок фольклор химия христианство Центр им.Хруничева школа школьные олимпиады эволюция эволюция человека экология эмбриональное развитие эпидемии этика этнические конфликты этология Юпитер ядерная физика язык

Редакция

Электронная почта: politru.edit1@gmail.com
Адрес: 129090, г. Москва, Проспект Мира, дом 19, стр.1, пом.1, ком.5
Телефон: +7 495 980 1894.
Яндекс.Метрика
Свидетельство о регистрации средства массовой информации
Эл. № 77-8425 от 1 декабря 2003г. Выдано министерством
Российской Федерации по делам печати, телерадиовещания и
средств массовой информации. Выходит с 21 февраля 1998 года.
При любом использовании материалов веб-сайта ссылка на Полит.ру обязательна.
При перепечатке в Интернете обязательна гиперссылка polit.ru.
Все права защищены и охраняются законом.
© Полит.ру, 1998–2014.