Врачи предупредили, что люди, приходящие в спортзал, чтобы “выпустить пар”, когда они рассержены, рискуют своим здоровьем. Исследование показало, что в таком состоянии риск сердечного приступа возрастает в три раза в первый час занятий.
Ранее уже было известно, что эмоциональное возбуждение и тяжелая физическая нагрузка по отдельности увеличивают вероятность сердечного приступа. Объединение этих двух факторов ведет к еще большему возрастанию риска. Как указывает ведущий автор исследования Эндрю Смит (Andrew Smyth) из Университета Макмастера, экстремальные физические и эмоциональные факторы оказывают на организм схожее влияние. В обеих ситуациях у человека возрастает кровяное давление и частота сердечных сокращений. При этом приток крови к сердцу сокращается, что особенно опасно, если в коронарных сосудах уже есть холестериновые бляшки, которые могут блокировать сосуд и привести к сердечному приступу.
Такой вывод был сделан после анализа анкет 12461 пациента из 52 стран. Они отвечали на вопросы о факторах, предшествовавших их сердечному приступу. Результаты показали, что 13% (1650 человек) занимались физическими упражениями, в то время как 14% (1752 человек) были рассержены или расстроены. Эксперты приняли во внимание влияние и другие факторы риска, такие как возраст, курение, ожирение, высокое кровяное давление и другие проблемы со здоровьем.
«Регулярная физическая активность несет множество преимуществ для здоровья, включая профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому мы советуем продолжать ее, – говорит Эндрю Смит. – Тем не менее, мы рекомендуем людям, которые рассержены или расстроены и хотят позаниматься, чтобы “выпустить пар”, не превышать пределы своих повседневных физических нагрузок».
