В рамках цикла интервью об устройстве науки, технологии и бизнеса сомнолог Евгений Васильевич Вербицкий, профессор, доктор биологических наук, заведующий отделом физиологии, замдиректора по научной работе Института аридных зон Южного научного центра РАН рассказывает об изучении сна, храпе и контроле недосыпа. Область его научных интересов: сон и тревожность.
Евгений Васильевич, расскажите, как образовалась научная группа экологической физиологии и сомнологии в отделе физиологии Института аридных зон.
В ЮНЦ РАН я работаю с 2006 года. С моим приходом группа экологической физиологии стала еще и сомнологической. Это вполне логично, т.к. сон как витальная функция является основой адаптаций организмов. С точки зрения физиологии сон - жизненно необходимая способность теплокровных организмов обеспечивать жизнедеятельность организма во взаимодействии со средой обитания.
Основная цель группы: изучение сомнологических механизмов адаптации организма к факторам среды. Понимание роли сна в необычных условиях (горах, под водой у морских и наземных млекопитающих и пр.).
Какие существуют направления исследований сна, методы и методики?
Это очень большая тема, но главным в элекрофизиологии сна является появление портативных лабораторий (вживляемых и закрепляемых на организме): дата логгеры и рекордеры. Они позволяют долгое время фиксировать физиологические показатели организма.
Главным в нейрохимии сна является появление матриц для котроля биохимических характеристик организма во сне и бодрствовании.
Главным в поведенческом контроле сна является приборная возможность объединять физиологию и нейрохимию цикла сон-бодрствование с реальным поведением организма и влиянием факторов среды.
Что можно сказать о состоянии человека изучая его сон? Например, о чем говорит храп?
По циклическим показателям сна можно судить только о возможности возврата сознания пациенту при выведении его из комы, чтобы не получить персистирующее вегетативное состояние (человек-растение).
Мы изучаем тот храп, который отражает нарушения дыхания во сне и, как правило, сопровождается десатурацией артериальной крови, что пагубно влияет на деятельность головного мозга спящего.
Какие источники информации вы бы порекомендовали тем, кто решил разобраться в природе сна?
Лучше всего начать с книг А.М. Вейна о роли сна в жизни человека. Вышла книжка для профессионалов В. Ковальзона «Основы сомнологии». На сайте sleep.ru много ссылок на литературу по сну, в том числе и популярную.
Недавно появилась информация о создании приборов для водителей, которые контролируют уровень внимания и предупреждают засыпание. Как вы считаете, стоит ли ввести обязательную проверку водителей на «недосып»?
Любая инициатива по предотвращению аварий на транспорте должна приветствоваться. Но меня, в частности, интересуют случаи так называемого локального сна, когда еще нет поведенческих признаков сна: голова не клонится, глава не закрываются, тонус мышц не снижается, но уже резко ухудшается внимание и может нарушаться контроль за дорогой.
Для контроля недосыпа нужно распространение адекватных аппаратных методов мониторинга качества сна и сниженного бодрствования. А они в нужном варианте еще не созданы. Также нужна проработка юридической подоплеки отстранения от работы и организации компенсаций работнику. Без этого все будут уходить от этого контроля как черт от ладана - здесь много непростых вопросов, требующих решения.
Евгений Васильевич Вербицкий - профессор, доктор биологических наук, заведующий отделом физиологии, замдиректора по научной работе Института аридных зон ЮНЦ РАН, область его научных интересов: сон и тревожность. Руководит научной группой экологической физиологии и сомнологии.
