Четыре часа работ в саду, три часа неспешной ходьбы или час бега трусцой в неделю на 31% снижают риск образования камней в почках у женщин. Это выяснили американские исследователи из Школы медицины при Вашингтонском университете. По словам одного из руководителей исследования доктора Мэтью Соренсена (Mathew Sorensen), напротив, высококалорийная пища и отсутствие физической активности увеличивают вероятность образования камней в почках. Об этом ученый рассказал газете The Telegraph. Статья с результатами работы будет опубликована в ближайшем номере Journal of the American Society of Nephrology.
Ученые проанализировали данные о здоровье 84 225 женщин, находящихся в постменопаузе. Прежде всего, их интересовал пищевой рацион и образ жизни исследуемых. Выяснилось, что физическая активность на 31% уменьшает у них риск образования камней в почках. При этом потребление более 2200 калорий в день увеличивает риск появления камней на 42%.
Ранее другая группа ученых выяснила, что рыбная диета компенсирует генетический риск возникновения диабета и инсульта.
