Это аудио-шоу ведет психолог Анна Проворная. Страх, выгорание, негативные эмоции и принятие себя — все эти непростые темы она поднимает в своем подкасте. А также делится личным опытом и своими инсайтами.
Выпуски короткие, но очень искренние и вдохновляющие. В последнем она говорит о том, как мы собственноручно строим потолок для личного роста.
Подкаст можно найти в Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Ведущий подкаста — практикующий психолог Егор Егоров. Вместе со своими гостями он говорит на разные психологические темы. Например, вы услышите выпуски о здоровом эгоизме, доверии к себе, принятии своей внешности и ОКР.
В последнем эпизоде Егор говорит с бизнесвумен и владелицей компании «Rusmoda» Оксаной Лаврентьевой о самооценке, любви к себе и страхах.
Подкаст можно найти в Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
Мы часто слышим разговоры о депрессии, самооценке и даже панических атаках. Но что значат все эти понятия? И почему мы часто упротребляем их не совсем правильно? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в этом подкасте.
Смысл жизни: что это и как его найти? Именно об этом ведущие говорят в последнем выпуске.
Подкаст можно найти в Apple Podcasts.
Этот подкаст, посвящен ментальному здоровью. Как бороться с внутренним критиком, как наш мозг нас обманывает и как перестать прокрастинировать? На эти и другие вопросы отвечают практикующие психологи с опорой на современные научные данные.
О том, что что такое депрессия, как ее распознать и как с ней бороться — вы узнаете из последнего выпуска.
Подкаст можно найти в Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
В этом подкасте ведущие не только обсуждают важные психологические темы, но и рассказывают о случаях из собственной практики (конечно же, соблюдая анонимность своих клиентов). А еще они отвечают на письма/вопросы/сообщения слушателей.
В последнем выпуске ведущие говорят о том, как пережить измену и почему в этой ситуации важна поддержка и принятие со стороны родственников, а не осуждение?
Подкаст можно найти в Apple Podcasts и Яндекс.Музыке.
