На Байконуре 7 декабря 2010 года были продолжены занятия с экипажем корабля «Союз ТМА-20», направленные на поддержание натренированности, как рассказал российский космонавт Дмитрий Кондратьев в своем блоге на сайте Роскосмоса.
«Сегодня экипаж принимал участие в игре в настольный теннис, вращении на специальном вестибулярном кресле и профилактическом массаже на специальном автоматическом массажном столе»,- рассказывает Дмитрий.
По его словам, на Байконуре в течение всего периода предстартовой подготовки продолжаются мероприятия, направленные на поддержание готовности к космическому полету и сохранения здоровья космонавтов и астронавтов: занятия спортом, вестибулярные тренировки, профилактический массаж.
«Для космонавтов состояние здоровья является одним из главных приоритетов на протяжении всего периода нахождения в отряде. Это важно не только с точки зрения готовности к космическому полету, но и для поддержания профессионального долголетия»,- считает российский космонавт.
Он отмечает, что в Центре подготовки космонавтов им. Ю.А.Гагарина для этого создана эффективная система, которая включает занятия многими видами спорта, ежегодный отдых в лечебно-профилактических учреждениях и множество других мероприятий.
«Физическая подготовка и весь образ жизни космонавтов предполагает активное занятие спортом, правильное питание, отсутствие вредных привычек, активный отдых и все остальное, что мы вкладываем в понятие - здоровый образ жизни»,- подчеркивает Кондратьев, добавляя, что главное в поддержании здоровья - это непрерывность и систематичность в проведении спортивных и профилактических мероприятий.
Напомним, что Дмитрий добился значительных успехов в спорте - у него «коричневый» пояс по Кёкусинкай- карате. Подробнее об этом также можно узнать из блога командира основного экипажа пилотируемого корабля «Союз ТМА-20» и будущего командира 27-й длительной экспедиции на Международной космической станции.
Фото пресс-службы Роскосмоса.
См. также по теме на Полит.ру:
