Психолог Марина Травкова рассказала «Холоду», как на человеческом уровне справляться с новым отношением к россиянам за рубежом:
«Говоря про отношение к людям из России в других странах следующие 15–20 лет, хочется добавить, что, например, в Индии, Ираке или в Германии оно будет разным. И отношение будет зависеть не только от страны, а еще и от социального слоя, а иногда просто от фактора случайности.
Что с этим делать? Можно выбирать. Можно с этим ничего не делать, просто жить в реальности и понимать широкий контекст. Можно разговаривать с конкретными людьми, а если не получается — отступать, вести себя, как психологи говорят, ассертивно.
Ассертивность подразумевает, что мы слышим человека. Например, я прочитал сообщение на листовке в баре, я понимаю и слышу, что вы хотите того и того, я даже, наверное, понимаю, какая за этим стоит боль. Давайте теперь я вам расскажу, кто я и что я. Ассертивность подразумевает, что я остаюсь собой, несмотря на тот эмоциональный посыл, плохой или хороший, который вы мне несете».