Борис Долгин родился в 1971 г. в семье инженеров в г. Днепропетровске. Учился в четырех школах, но в пяти классах (включая один физический и один литературный).
Поначалу окружали книги Библиотеки "Эврика", серии "Пути в незнаемое", журналы "Знание - сила", "Квант" и т. п. Детская мечта - стать не то физиком-теоретиком, не то учителем физики.
Все годы средней и старшей школы был политсектором класса. Политинформации с тех пор - один из базовых жанров, а международные отношения -- одна из базовых областей. В некоторый момент думал о дипломатии, но добрые люди все вовремя объяснили.
Впоследствии заинтересовался политической историей и историей литературы. В 1988 поступил в Московский государственный историко-архивный институт. В 1993 году закончил уже Российский государственный гуманитарный университет. Диплом "историка-архивиста" был на границе истории культуры и теории литературы. Возможность по ходу учебы получить опыт работы по специальности предоставил Центр документации "Народный архив".
В школе, вузе и после очень везло на учителей.
Относясь с детства к идеологии всерьез, проделал стандартный путь - от советской догматики через истинный марксизм-ленинизм к меньшевизму, от него через левый либерализм - к либерализму правому с отчетливым предпочтением эволюционных изменений революционным. На этом и остановился.
В 1993 - 2002 гг. занимался написанием комментариев и структур сайтов, маркетинговой и PR-аналитикой, концепций продвижения, анализом текста и др.
Работу со медиа начал в годы учебы в вузе - был секретарем редакции самиздатского "журнала по истории освободительного движения "Былое"". Впоследствии сотрудничал с "Учительской газетой", "Новой ежедневной газетой" (еще до того, как она потеряла второе слово названия), еженедельником "Алфавит" и международной студенческой газетой "Латинский квартал". В последней заведовал Отделом менталитета.
С рубежа 2002 - 2003 гг. - в "Полит.ру". Пришел литературным редактором. Скоро стало понятно, что этого мало. Стал называться заместителем главного редактора. Затем - и научным редактором. Это значило курирование сферы научных и экспертных коммуникаций и анализа. Занимал эту позицию до середины февраля 2018 г. С середины февраля 2018 г. - научный консультант "Полит.ру".
С ноября 2006 года стал подменять в ведении "Публичных лекций "Полит.ру" их первого ведущего - Виталия Лейбина, который как раз тогда вошел в наиболее активную стадию создания "Русского репортера". С весны 2007 года - постоянный ведущий проекта.
В 2008 - 2009 гг. соведущий программы "Нейтральная территория" на радиостанции ФинамFM. C 2009 - соведущий программы "Наука 2.0" на радиостанции "Вести FM" (совместного проекта радиостанции и "Полит.ру"), куратор от "Полит.ру" программ "Наука 2.0" на телеканалах "Россия 24" и "Наука 2.0" в период их существования. Сейчас - гостевой редактор программы "Вопрос науки" на телеканале "Наука 2.0".
Значимой сферой интересов является постсоветское пространство. Одна из форм проявления этого интереса - работа с дочерним проектом "Полит.ру" в этой стране - "Полiт.ua" (2009 - с 2012 г.г.).
Член Совета просветительского фонда "Эволюция", член Оргкомитета Общероссийского гражданского форума, соучредитель АНО Информационная культура", член Совета Вольного исторического общества.
Участвовал в подготовке изданий трудов В.М. Жирмунского, П.Г. Богатырева и А.В. Портнова в издательстве О.Г.И., а также книги воспоминаний В.Б. Мириманова в Издательстве РГГУ.